Adeus, titio!

Hoje o mundo fica mais silencioso. Meu tio Leônidas foi fazer suas batucadas e cantorias no céu, junto do vovô Norberto, da vovó Ene e da Madalena, que o antecederam nesta passagem para o mundo espiritual.
Nós nunca fomos muito próximos, mas eu gostava dele. Ele me deu um LP do Credence Clearwater Revival nos anos 60/70, por aí. Puxando pela memória, acho que foi ele que me deu o primeiro chiclé Ping Pong também. Solteirão, a gente achava que ele nunca ia se casar. Até que conheceu a Madalena e ela deu um rumo na vida dele. Nasceu o meu único primo, o Rogério, e a vovó Ene entrou em cena, para cuidar do netinho, porque a Madalena tinha problema de coração.
Meu tio adorava cantar, tocar violão e animar as festas. Os amigos o chamavam de Léo. Ele sabia cantar o Trem das Onze de trás para frente.
Por isso, hoje o céu ficará mais feliz com a chegada dele.
Que ele seja bem recebido, com festa, e que a família toda receba bênçãos de luz, de consolo, e de aceitação.
Sentir muito é só uma expressão vazia.
Eu queria estar pertinho da minha mãe, para abraçá-la e confortá-la. Mas as coisas não funcionam sempre como a gente quer, né?
Nossa tarefa é continuar a viver a nossa vida, fazendo sempre mais do que nos deixa felizes.
Vai, titio, vai deixar o céu mais alegre também.

Mudança de vida

Quero deixar registrada aqui no meu blog a data de 24 de maio de 2018. Nesse dia, fomos a uma ótica aqui em Portimão, para o meu presente de aniversário, óculos novos. Pois bem. Há alguns dias, eu estava sentindo uma dor do lado direito da barriga, fígado. Há alguns anos, um exame de ultrassom descobriu que eu tinha gordura no fígado. Fiquei bem nervosa e decepcionada, pois eu estava em uma fase especialmente comportada, em termos de atividade física e alimentação. Não tinha muito o que melhorar. O médico me recomendou tomar vinho sem álcool, mas eu nem experimentei.

Bem, depois que chegamos aqui em Portugal, a gente se deslumbrou com o vinho de ótima qualidade e preço acessível, além de todas as comidas gostosas, como o pastel de nata, por exemplo. E o resultado foi desastroso. Engordei, claro.

Para resumir a história, o senhor da ótica que nos atendeu, quando o Guilherme disse que tínhamos comprado "peixinho" e estava na sacola (saco) do Continente. ele contou que só comia "peixinho", verduras, legumes e que, com essa alimentação, conseguiu ficar em ótima forma. Ele contou que chegou a pesar 150 quilos! Foi aí que caiu a minha ficha e que eu vi que tinha solução pra mim.

Decidi naquele mesmo instante mudar radicalmente a minha alimentação.

O que estou a fazer desde então? 

1) ioga e meditação todas as manhãs antes de tomar o pequeno almoço, por influência da minha querida mestra e amiga Catarina.
2) aveia todos os dias (porque vi um vídeo dizendo que é bom consumir aveia todos os dias e eu gosto, e substitui o pão)
3) cortei completamente as bebidas alcoólicas (todas)
4) muita água (e chá de cardo mariano, presenteado pela amiga "de infância" Solange)
5) eliminei o pão e os carboidratos todos (arroz branco, macarrão, bolachas, biscoitos, etc.) só como o biscoitinho de milho natureba e também vou comprar bolachas marinheiras, que o amigo da ótica também come.
6) eliminei completamente a carne vermelha
7) eliminei completamente os doces e o açúcar.
8) minha alimentação agora é baseada em tudo o que vem da terra: grãos, cereais, verduras, legumes e frutas. E iogurtes, que eu gosto. E chás de todos os tipos e sabores.

Meu peso hoje (na balança de banheiro velhinha que já tinha aqui no apto) está em 78kg. Todo mês, no dia 24, eu vou me pesar de novo e escrever aqui no blog.

Um longo caminho começa com apenas um passo, já disse alguém.

Vamos em frente. Motivação, energia e foco.

E hoje vai ter noite mexicana aqui em casa. E eu só vou beber água com limão.

Wedding Ana & Cid

Tive a imensa felicidade e a grande honra de ter sido convidada a ler um trecho do meu e-book Destino Algarve na cerimônia de casamento da Ana e do Cid.

Foi emocionante.

Estou muito grata! Gratidão, gratidão, gratidão.

Foi uma cerimônia incrível! Cada detalhe foi cuidado, pensado, tudo muito cool e elegante na simplicidade, do jeito que eu gosto. Fiquei feliz também com o reconhecimento da Luisa, que veio conversar comigo, com o namorado, o Antônio, e elogiou o meu texto. Bacana demais, Foi muito giro. Bué da fixe.

Resolvi postar os vídeos aqui para deixar registrado esse momento especial. Eu lendo, os inesperados aplausos e o tamanho da audiência. Foi mais fácil ler porque, exceto os noivos, eu não conhecia mais ninguém e nem ninguém me conhecia. Eu, a tímida disfarçada, até que me saí bem!